Fisioterapia deportiva en Vallecas
Consulta tus molestias al entrenar
Si una molestia te dificulta entrenar o quieres consultar cómo retomar tu actividad después de una lesión, en Saludalia Vallecas puedes solicitar una valoración de fisioterapia deportiva. El punto de partida es conocer tu situación y la actividad que quieres recuperar.
Para quién es la fisioterapia deportiva
Explicar qué te cuesta hacer y qué esperas de la consulta ayuda a orientar la valoración.
En nuestra clínica de Villa de Vallecas, antes de plantear un tratamiento es necesario valorar el caso y considerar si requiere atención de otro profesional sanitario.
Prevención y vuelta a la actividad
La fisioterapia deportiva no se limita a tratar una lesión ya instalada. También puede incluir pautas y ejercicios para reducir el riesgo de que la molestia reaparezca, adaptados a tu deporte.
Si has sufrido una lesión, el equipo puede acompañarte durante la recuperación y planificar contigo una vuelta progresiva a tu actividad, según cómo evolucione tu caso.
Una valoración antes de elegir el tratamiento
Valoración individual. El tratamiento se elige tras conocer tus síntomas, antecedentes y actividad. Además de atender la molestia, la valoración busca entender qué ha podido originarla, como el gesto técnico o la movilidad. No todas las personas necesitan las mismas técnicas ni una técnica concreta garantiza un resultado.
Opciones según las necesidades de cada persona
Objetivos y opciones. La valoración permite plantear un tratamiento ajustado a tus necesidades. Consulta su finalidad, las alternativas y cómo se revisará la evolución.
Punción seca y neuromodulación. Son opciones que pueden considerarse según el caso. Antes de aplicarlas, consulta con el fisioterapeuta su finalidad, las alternativas y las dudas que tengas. Más información sobre punción seca y neuromodulación.
Valoración del suelo pélvico. En actividades de impacto o de carga, como correr o el entrenamiento de fuerza, el profesional puede considerar una valoración específica de esta zona si los síntomas o antecedentes lo aconsejan, y explicar cómo encaja en el tratamiento. Más información sobre la rehabilitación del suelo pélvico.
Valoración ecográfica. La clínica ofrece valoración ecográfica y fisioterapia invasiva ecoguiada. Consulta si puede encajar en tu caso. Más información sobre la valoración ecográfica.
Ejercicio terapéutico. Puede formar parte del plan de fisioterapia. El tipo de ejercicio, la carga y la actividad entre sesiones deben ajustarse a cada persona y revisarse según su evolución.
Tu actividad y el seguimiento del tratamiento
Las dudas sobre tu actividad, los objetivos y la evolución forman parte de la conversación con el fisioterapeuta:
Objetivos de recuperación. Explica qué actividad te cuesta hacer y qué te gustaría recuperar para plantear objetivos adecuados a tu situación.
Actividad entre sesiones. Consulta cómo adaptar el entrenamiento en tu caso y qué hacer si aparecen dificultades al seguir las indicaciones.
Seguimiento. Pregunta cómo se revisará la evolución y cuándo conviene volver a consultar. Los plazos y los resultados dependen de cada caso.
Nuestros fisioterapeutas practican deporte, lo que les ayuda a entender los gestos de distintas disciplinas y a orientar el tratamiento.
Si quieres saber más sobre qué es y para qué sirve, lee Beneficios y aplicaciones de la fisioterapia deportiva.
Consulta tus molestias en Saludalia Vallecas
Estamos en C/ Sierra Gádor, 23, en Villa de Vallecas (28031 Madrid). Horario: lunes a jueves de 9:00 a 21:00 y viernes de 9:00 a 17:00. También puedes llamarnos al 911 497 679.
Puedes solicitar una valoración de fisioterapia deportiva y consultar tus dudas antes de la visita.